SEXUALIDAD
Nuestro experto en sexualidad, José María Velázquez, nos
continuó hablando sobre “Papá castigador, papá amoroso”
Existe una importante diferencia en la forma en que el
hombre y la mujer expresan sus sentimientos. La mujer necesita decir lo que siente
de manera constante, en cambio el hombre tiende a guardarse sus sentimientos
tanto físicos, como el dolor, como emocionales, como la preocupación. Para
lograr una buena comunicación con el hombre es necesario darle su espacio y no
presionarlo, cuando sea el momento adecuado él solo se acercará para platicar.
Por otro lado es importante que no ocupemos lo que nuestra
pareja nos confiesa o nos comparte para posteriormente usarlo para hacerle daño
o chantajearla de alguna manera.
La expresión de los sentimientos debería de ser igual, sin
embargo seguimos viviendo en una sociedad donde la diferencia de género es un
parámetro importante en este tema.
En este sentido, es importante que también como “papás
castigadores”, las madres de familia den la oportunidad a sus parejas de que se
expresen libremente y no siempre se mantengan encerrados en ese papel de
autoridad.
TEMA DEL DÍA
Hoy estuvimos hablando sobre la Isquemia Cardiaca para lo
cual nos acompañó el Dr. Jaime Aldaco.
La isquemia es la disminución del flujo de
sangre rica en oxígeno a un tejido del organismo. La isquemia cardiaca
sucede cuando una arteria se obstruye, impidiendo que el músculo cardiaco sea
irrigado. Si la isquemia es grave o dura demasiado tiempo, puede dar lugar a un
infarto de miocardio, lo cual significa la muerte del tejido.
El principal síntoma que se presenta cuando se tiene este
tipo de obstrucciones es un dolor conocido como angina de pecho, este dolor es
causado por una interrupción momentánea del flujo de sangre al músculo
cardíaco. Sin embargo en algunos casos no se produce dolor, a esto se le llama
isquemia silenciosa.
La cardiopatía
isquémica es una enfermedad
que se puede prevenir de forma significativa, si se conocen y controlan sus
factores de riesgo cardiovascular. Los principales son:
Más prevalencia en personas de
mayor edad.
- Se da más en los hombres, aunque la frecuencia en las mujeres se iguala a partir de la menopausia.
- Antecedentes de cardiopatía isquémica prematura en la familia.
- Aumento de las cifras de colesterol total, sobre todo del LDL (malo).
- Disminución de los valores de colesterol HDL (bueno).
- Tabaquismo.
- Hipertensión arterial.
- Diabetes mellitus.
- Obesidad.
- Sedentarismo.
Los pacientes con angina de pecho deben controlar
estrictamente factores de riesgo cardiovascular y seguir controles periódicos
para prevenir la aparición de nuevos. Dichos factores son:
- Dejar el tabaco.
- Vigilar la hipertensión y la diabetes.
- Seguir una dieta baja en colesterol y grasas.
- Alcanzar un peso corporal ideal.
- Reducir el colesterol
Algunos pacientes con angina son candidatos a tratamientos de revascularización
coronaria, que se puede realizar mediante cirugía cardíaca de derivación
(bypass) o por angioplastia coronaria (con cateterismo), asimismo existe
tratamiento fármaco en caso de que el problema no sea tan grave.
Ve el video de la entrevista en Facebook
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PSICOLOGÍA
La psicóloga Rocío González nos platicó sobre la
importancia en “La presencia del padre”
La imagen masculina representa, tanto para la hija como para
el hijo, autoridad y seguridad. En este sentido es importante que como mamás se
acepte la figura paterna como tal y enseñemos a los hijos a aceptarlo. En este
sentido aunque el padre de familia esté ausente, es importante que los hijos
sepan de dónde vienen y que sus padres tengan ocupen su lugar en sus
conocimientos y sentimientos, esto les brindará un sentimiento de seguridad
fuerte e indispensable para su desarrollo.
COCINA
En nuestra sección de cocina, nuestra chef Martha nos
preparó unos riquísimos “Cuernitos rellenos”, un postre excelente y súper fácil
de preparar.
Ingredientes:
- Masa de hojaldre
- Pera
- Azúcar mascabado
- Vainilla
- Mantequilla
- Queso crema
- Mermelada de zarzamora
- Huevo
Ve el video completo en Facebook
ESPECTÁCULOS
Hoy nos acompañaron en el estudio Josh, Alex y Chimp,
integrantes del grupo musical Sisi, quienes nos cantaron en vivo 2 de sus
sencillos y estuvieron platicando con nuestra conductora Karen.
Checa el video de su sencillo "No quiero esperar"
Checa el video de su sencillo "No quiero esperar"
Síguelos en Fb como Sisi Musica y en twitter @sisimusica o
visita su página en internet www.sisimusica.mx
CURSOS DE VERANO
El Lic. Gustavo Arteaga vino a invitarnos a participar en
los próximos cursos de verano 2012 para niños de la Unidad Habitacional Doctor
Mateo de Regil.
Se llevarán a cabo diversas actividades tanto intelectuales
como de recreación. Los cursos comienzan el 16 de Julio y finalizan el 10 de
Agosto.
Para mayores informes pueden contactarlos al teléfono 22 21
32 23 14, a través de Facebook con GustavoArteaga o bien desde su blog
www.instantescaminados.blogspot.mx
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