lunes, 8 de octubre de 2012

Lunes 8 octubre

Hoy en “Vive Mejor”  el Dr. José Alberto  Rivera  Zenteno nos acompañó en el estudio para hablarnos acerca de  “Pie Diabético” ¿Pero qué es esto?  Es un Trastorno de los pies provocado por la enfermedad de las arterias periféricas que irrigan el pie, complicado a menudo por daño de los nervios periféricos del pie e infección
El pie del paciente diabético es muy sensible a todas formas de traumatismos: el talón y las prominencias óseas resultan especialmente vulnerables.
Los daños a los nervios periféricos de los pies provocan trastornos sensoriales, úlceras de la planta del pie, atrofia de la piel. Lo mejor en todo momento es consultar a un especialista.

Hoy en “Vive Mejor” como cada lunes nos acompañó José María Velázquez para hablarnos acerca de “Programaciones de la Pareja” es importante recordar que las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran.
Lograr que la relación de pareja tenga un cambio no es tarea fácil y en primera instancia es importante reconocer que  se tiene un problema, para poder así modificar las conductas destructivas de pareja y lograr llegar a la felicidad. Y  no es que, todo el mundo se limite a sentirse feliz y amado. Quizás no sepa cómo lograrlo o no esté preparado para tomar decisiones o intentar un cambio. ¡Lo cierto es que sólo puedes cambiar aquellas cosas que dependen de ti!

Hoy nos acompañó en el estudio Roció González para hablarnos acerca de “Ojos que no lloran, llora el alma” este tema íntimamente ligado a el manejo de emociones, El hecho de no expresar los sentimientos puede acarrear serios problemas de salud.

Expresar sentimientos de afecto hacia otra persona, llorar de tristeza o de felicidad y mostrar ternura son conductas que reprimen a muchas personas, quienes se comportan como lo dictan los estereotipos: duros, insensibles y, en algunos casos, agresivos o violentos no hacen más que canalizar de manera negativa sus emociones.

Hoy en la sesión de Patchwork Ivette Chiquillo nos enseñó a realizar un tapete de mesa para  ello solo necesitas:
12 tiras de 5cm x el largo de la tela (6 color claro y 6 color obscuro)
5 m de bies de 5 cm
1 cuadro de 25cm x 25cm de Insul Bright
1 Argolla

viernes, 17 de agosto de 2012

VIVE MEJOR POR PUEBLA TV


De lunes a viernes en punto de las 8:30am te esperamos a través de Puebla TV, síguenos en Facebook como VIve Mejor o en Twitter @ViveMejorPuebla. Hablamos de sexualidad, psicología, tecnología, ciencia, medicina, cocina, mascotas, mundo salvaje, tips, imagen, moda y ¡mucho más!

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No te pierdas todos los lunes nuestra sección de Sexualidad al lado de nuestro experto José María Velázquez


VIERNES, 17 DE AGOSTO DE 2012

TEMA DEL DÍA
Esta mañana, en nuestro tema del día platicamos sobre los “Cuidados de la piel”, entérate de lo que nos recomiendan nuestros expertos en el tema, el Dr. Roberto Mares y la dermatóloga Amelia Morales Toquero.


JUGOTERAPIA
Como todos los viernes, nos acompañó en vivo nuestro colaborador Andrés Sierra quien en esta ocasión preparó un “Jugo antiácido”

Ingredientes:
·       Zanahoria
·       Apio
·       Papa
·       Manzana

PROSPERIDAD
Para tener bienestar es importante cuidar la parte espiritual de cada uno de nosotros, para ayudarnos con este aspecto cada viernes nos acompañan las expertas en el tema de Atanaha. En esta ocasión estuvieron con nosotros Nadia Maurer y Violeta Ramírez, quienes platicaron sobre el curso titulado “Trabajando con elementos”, ¡entérate!



COCINA
Y en nuestra receta del día, el chef José Faustino de la Escuela Superior de Turismo Roberto Cañedo nos preparó “Camarones en salsa de vino blanco”


Ingredientes:
·       Camarones
·       Caldo de camarón
·       Crema
·       Vino blanco
·       Cebolla
Para la guarnición:
·       Calabaza
·       Zanahoria
·       Betabel
·       Arroz

jueves, 16 de agosto de 2012

VIVE MEJOR POR PUEBLA TV


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Todos los Martes y Jueves no te pierdas nuestras entrevistas con Emmanuel Laurean de Puebla Musical quien nos recomienda los mejores eventos musicales en la ciudad de Puebla.


JUEVES, 16 DE AGOSTO DE 2012


TEMA DEL DÍA
En nuestro tema del día, esta mañana platicamos sobre una dependencia que puede llegar a afectar a cualquiera si no se tienen los cuidados preventivos necesarios, la “Dependencia a los tranquilizantes”. Para esto nos acompañó el Dr. Bruno Rosales, psiquiatra del ISSSTEP.

El ser humano ha empleado desde el principio de los tiempos, drogas, para aumentar o mejorar su estado de bienestar, para cambiar su forma de ver el mundo que lo rodea, para disminuir sus tensiones. Sin embargo un grupo de drogas que tienen efecto sobre la conducta del ser humano, poco se habla en referencia a su abuso y dependencia, los tranquilizantes. Sustancias que por primera vez aparecen en las farmacias en 1962 y que solo un par de años después, se empezó a reportar, sobre dependencia física que estas pueden provocar.

La proporción de personas que toma tranquilizantes en México se desconoce, pero en los países como la Unión Americana, son uno de los grupos de medicamentos, que más se venden en las farmacias. La dependencia a los tranquilizantes se caracteriza principalmente por la presencia de una serie de molestias al dejar de tomar el medicamento.

EJERCICIO
Todos los días, no te pierdas nuestra sección de ejercicio al lado de nuestra conductora Laura Sobrino. En esta ocasión seguimos practicando “Kundalini”.

 
CONGRESOS
Nos acompañó la Mtra. Ma. Elena Solano Hernández, directora de la casa del jubilado BUAP, para invitarnos a asistir al “Primer congreso estatal y feria de la salud en conmemoración a que Agosto es el mes del adulto mayor”. El evento se llevará a cabo el 17 de Agosto en el Complejo Cultural Universitario de la BUAP en punto de las 8:30am.

Para más información puedes comunicarte al 2 29 56 25 o visitarlos en Facebook como Casa del Jubilado Universitario.

PSICOLOGÍA
Estuvo con nosotros el psicólogo Cirilo Rivera quien nos platicó sobre el “Programa para atender a la violencia masculina en Puebla”, ¡entérate!


COMPLEJO CULTURAL UNIVERSITARIO BUAP
Y como todos los viernes estuvo con nosotros Elsa Sánchez, jefa de medios del CCU-BUAP, quien en esta ocasión invita a todos los estudiantes de preparatorias a inscribirse para participar en el “Concurso coreográfico interprepas Bailaré 2012” que se llevará a cabo el 19, 20 y 21 de Septiembre en el Teatro del CCU-BUAP.

Para que te puedas inscribir visita la página www.complejocultura.buap.mx o llama al 2 29 55 00 ext. 2653

¡No pierdas esta oportunidad y participa con tus amigos, es un evento en el que te divertirás muchísimo!


FERIAS
Nos acompañaron en el estudio las candidatas a Reina de Chalchicomula 2012, Mariana Mercado, Alejandra Miranda, Lizeth Vieyra y Verónica Cid. A su vez, estas chicas nos platicaron sobre sus propuestas y planes en caso de quedar electas, y nos invitaron a asistir a la Feria donde será coronada la Reina de Chalchicomula 2012 que se llevará a cabo del sábado 18 de Agosto y hasta el 2 de Septiembre.

Para más información puedes llamar al (245) 45 23 03 50 o al (245) 4 52 01 84 o por Facebook a Consejo de la Crónica Municipal de Chalchicomula.

MUNDO TECNOLÓGICO
Nuestra experta en temas de ciencia y tecnología, Michelle Olmos, nos acompañó esta mañana para platicar sobre “Cómo elegir el mejor equipo de cómputo de acuerdo a nuestro estilo de vida”, checa lo que nos dijo.


miércoles, 15 de agosto de 2012

VIVE MEJOR POR PUEBLA TV


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Todos los jueves no te pierdas nuestra sección de Adicciones al lado de nuestro terapeuta experto en el tema, Benigno Romano.

MIÉRCOLES, 15 DE AGOSTO DE 2012


TEMA DEL DÍA
En nuestrto tema del día, el Dr. Jorge Gutiérrez nos habló sobre un padecimiento ocular llamado “Escleritis”.

La escleritis es una inflamación potencialmente seria de la esclerótica, comúnmente llamada la parte blanca del ojo. Es el tejido resistente y blanco que le da al ojo su forma, además de protegerlo. Más del 50% de los casos de escleritis está asociado con otra enfermedad que afecta todo el cuerpo, como la artritis reumatoide. La escleritis ocurre más a menudo en personas entre los 30 y 60 años y es rara en los niños. Si no se la trata, la condición puede diseminarse a las estructuras cercanas del ojo y podría dañar el ojo mismo y causar cambios en la visión.

Los principales síntomas de la escleritis son dolor y enrojecimiento en la parte blanca del ojo. Estos síntomas usualmente se desarrollan gradualmente y al final se vuelven severos. El enrojecimiento podría volverse un tono púrpura intenso. Muchas personas con escleritis tienen dolor que se irradia desde el ojo a las áreas adyacentes de la cabeza y la cara. Menos a menudo, el ojo lagrimea y se vuelve sensible a la luz. Usted además podría perder algo de visión.

AYUDA LEGAL
Nuevamente nos acompañó el abogado Porfirio Ramírez quien en esta ocasión habló con nosotros sobre “Efectos de nulidad de un segundo matrimonio”


CURSOS Y TALLERES
También nos acompañó la jefa de promoción cultural del IMACP Evelyn Hurtado, quien nos invita a asistir a los próximos “Talleres culturales IMACP” que se estarán llevando a cabo a partir del 10 de Agosto y hasta el 15 de Diciembre. Cartonería, danza clásica, baile, coro e instrumentos, lectura, cinefilia son solo algunos de los talleres que se estarán impartiendo.

Para más información puedes seguirlos en Facebook como @IMACP o puedes marcar al 2 32 31 37. También puedes escribirles a talleresculturales@hotmail.com


MÚSICA EN VIVO
Y esta mañana, nos acompañaron 3 invitados súper especiales: Marwan, Diego Ojeda y Carlos Carreira, quienes nos deleitaron con sus canciones en vivo desde el set de Vive Mejor. ¡Escúchalos y asiste al próximo concierto que tendrán en el teatro del CCU este viernes 17 de Agosto en punto de las 20:30hrs. al lado de Raúl Ornelas!



RECOMENDACIÓN LITERARIA
Como todos los miércoles, Bárbara Ganime nos recomienda un libro dirigido a los jóvenes que se titula “Las 6 decisiones más importantes de tu vida” de Sean Covey.


COCINA
En nuestra receta del día, la chef Paulina Serrano del Pretexto nos preparó unas riquísimas ”Brochetas de pollo al curry”

Ingredientes:
·       1 pechuga de pollo
·       1 pimiento morrón
·       2 zanahorias
·       ½ cebolla
·       1 manzana verde
·       sal de grano c/n
·       pimienta c/n
·       curry c/n
Para el aderezo:
·       Miel de abeja c/n
·       Aceite de oliva c/n
·       Arroz blanco
·       Palitos para brochetas c/n


martes, 14 de agosto de 2012

VIVE MEJOR EN PUEBLA TV


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Todos los miércoles no te pierdas nuestra sección de cocina al lado de la chef Paulina Serrano del Pretexto

MARTES, 14 DE AGOSTO DE 2012


TEMA DEL DÍA
Seguramente ya habrás escuchado hablar sobre “Curiosity”, este robot que recientemente llegó a Marte. Michelle Olmos, nuestra experta en el mundo tecnológico y científico, nos acompañó en el estudio para platicar sobre esto en nuestro tema del día.

PSICOLOGÍA
Continuamos platicando al lado de Paty de Wenzel sobre “Las reglas del romance” (parte 2).

PUEBLA MUSICAL
Emmanuel Laurean nos acompaña como todas las semanas para presentarnos los eventos musicales importantes de la semana @Puebla Musical. Esta mañana estuvimos con él y con Lourdes Gil y Gil, beneficiaria PECDA 2012, quien nos platicó sobre el “Taller de arteterapia” que se estará llevando a cabo.

COCINA
Esta mañana nos acompañó el chef Sebastián Galván quien nos preparó unas riquísimas “Brochetas de cordero con yogurth”

Ingredientes:
·       400gr. De carne magra de cordero
·       250ml. de yogurth natural
·       2cda. De zumo de limón
·       ½ cebolla
·       1 diente de ajo
·       1 pimiento morrón
·       8 brochetas de bambú medanas
·       sal y pimieta

DE TODO UN POCO!

Aquí te dejamos los vídeos de las cápsulas del pasado jueves 9 de Agosto!








lunes, 13 de agosto de 2012

LUNES, 13 DE AGOSTO DE 2012


TEMA DEL DÍA
Esta mañana nos acompañó la psicoterapeuta Victoria Fisher, quien estuvo platicando con nosotros sobre las “Fobias”, nuestro tema del día.

La fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se presenta como un tenemos fuerte e irracional ante cosas que en realidad no presentan un peligro real. Existe una gran variedad de fobias, muchas de ellas son específicas. Algunas de ellas son por ejemplo la agorafobia, que es el temor a los lugares públicos, y la claustrofobia, temor a los espacios cerrados. Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir en autopistas, el agua, volar, los animales y la sangre, etc.

Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden experimentar:
       Pánico y miedo
       Taquicardia
       Falta de aire
       Temblores
       Un fuerte deseo de huir

Las fobias se pueden controlar con ayuda de un tratamiento médico, puede ser a partir del uso de medicinas, psicoterapia o combinadas.

SEXUALIDAD
Y como todos los lunes, nuestro experto en temas de sexualidad, José María Velázquez, nos acompañó en el estudio para platicar sobre la “Sexualidad en la 3era edad”, ¡checa lo que nos dijo!

CURSOS
También estuvieron con nosotros por parte del ICATEP Tehuacán, la jefa de vinculación María Elena Salazar, y la instructora Rubí Alvarado quienes nos invitan a participar en la especialidad en inglés que tendrán disponible próximamente. ¡No te pierdas la oportunidad de asistir a éste y todos los cursos que ofertan por parte del ICATEP!

Para más información puedes visitar su página http://www.icatep.edu.mx/


MANUALIDADES
Y en nuestra sección de manualidades, esta mañana trabajamos nuevamente la técnica de Patchworck al lado de nuestra maestra Ivette Chiquillo. ¡Revisa esta manualidad maravillosa!

SERVICIOS DE APOYO
Y si tú o algún familiar pasan por momentos difíciles y necesitan apoyo para saber cómo manejar ciertas situaciones, el grupo Sepas puede ser una buena opción para todos ustedes.

Hoy nos acompañó en el set el coordinador de promoción del mismo, Luis Vélez Villavicencio, quien nos invita a participar en los próximos cursos que estarán impartiendo para personas separadas, divorciadas, que se han vuelto a casar, madres o padres solteros, viudos o casados. Las reuniones se llevan a cabo los jueves a las 20:30hrs en el Salón P. Félix del Templo de María de la Iglesia “Huexotitla” ubicado en 43 Poniente y Priv. De la 16 de Septiembre. Para más información puedes comunicarte con ellos al 2 40 77 99.

BENEFÍCIAT
Seguramente ya has escuchado hablar sobre la asociación civil “Benefíciat” @Beneficiate Capítulo México , esta organización altruista que por medio de nuestras cooperaciones se dedica a realizar servicios sociales que verdaderamente cambian la vida de los pacientes con quienes tratan. Hoy nos acompañó Ileana Jiménez, encargada de voluntariado, y el Sr. Moisés Gómez, un paciente a quien le realizaron una operación de cataratas. ¡Escucha su historia!

miércoles, 8 de agosto de 2012

PROMOCIONAL VIVE MEJOR


MIÉRCOLES, 8 DE AGOSTO DE 2012


TEMA DEL DÍA
Esta mañana estuvimos platicando sobre el “Trastorno de somatización” en nuestro tema del día al lado del Dr. Bruno Rosales Gómez.

El trastorno de somatización es un problema médico donde la persona presenta síntomas y dolores corporales, sin embargo, este trastorno esta probablemente relacionado con el funcionamiento cerebral o la regulación emocional y no con el área del cuerpo que se ha vuelto el centro de atención del paciente. Los síntomas son reales y la persona no tiene el control consciente de estos mismos. Las personas con trastorno de somatización reportan problemas médicos a lo largo de los años que afecta diversas áreas del cuerpo. Por ejemplo, la misma persona podría tener dolor de espalda, dolor de cabeza, molestia en el pecho, malestar estomacal y molestias en las vías urinarias. Las mujeres a menudo informan periodos menstruales irregulares, mientras que los hombres podrían presentar disfunción eréctil.

Una persona con trastorno de somatización también podría presentar síntomas de ansiedad y depresión, la persona podría comenzar a sentirse inútil e intentar suicidarse, o podría tener problemas para adaptarse a las tensiones de la vida. Las personas con trastorno de somatización también tienen otra enfermedad médica diagnosticable, por eso los médicos deben ser cuidadosos de no descartar los síntomas rápidamente.

LIBRO DE LA SEMANA
Y como todas las semanas, estuvo con nosotros Bárbara Ganime para recomendarnos un libro titulado “Los olímpicos” de Ramón Márquez. Revisa la entrevista que tuvimos con ella.


AYUDA LEGAL
Nuestro abogado experto, Porfirio Ramírez, nos acompañó esta mañana para hablar sobre “Concubinato”, ¡entérate!


MÚSICA
También nos acompañó Oscar Garrido, participante del famoso programa televisivo La Voz México, quien está presentando su nuevo sencillo “Ya te olvidé”. Nos cantó en vivo en el estudio y nos realizó una invitación para asistir a su próximo concierto en Suhko, ubicado en Av. Juárez No. 2710, el próximo viernes 10 de Agosto y sábado 11 del mismo. ¡No te lo pierdas!. Síguelo en Facebook como Oscar Garrido.


EVENTOS
Nos acompañaron en el estudio el Lic. Marcos Flores Morales, director de la feria de la manzana en Zacatlán, además de María Fernanda Mora Silva, la reina electa 2012, para invitarnos a asistir a la próxima Feria que se llevará a cabo en este maravilloso pueblo mágico.


COCINA
Y en nuestra receta de hoy, la chef Paulina Serrano del Pretexto nos preparó unas “empanadas de atún a la vizcaína”

Ingredientes (8 empanadas):
·       250gr de pasta hojaldrada
·       2 latas de atún en agua
·       3 jitomates
·       1 cebolla
·       2 dientes de ajo
·       100gr de aceitunas
·       2 papas cocidas
·       perejil fresco
·       sal y pimienta c/n
·       aceite de oliva