miércoles, 27 de junio de 2012

MIÉRCOLES, 27 DE JUNIO DE 2012


TEMA DEL DÍA
La Dra. Leticia Rodríguez Galán, reumatóloga del ISSSTEP, nos habló un poco sobre un padecimiento que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, la osteoporosis.

De todas las enfermedades óseas que existen, la osteoporosis es la más común. Aproximadamente 1 de cada 5 mujeres estadounidenses mayores de 50 años presentan este padecimiento.

La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.

El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal del hueso. A lo largo de la juventud, el cuerpo utiliza estos minerales para producir huesos. Si uno no obtiene suficiente calcio o si el cuerpo no absorbe suficiente calcio de la dieta, se puede afectar la formación del hueso y los tejidos óseos.

A medida que uno envejece, el calcio y el fósforo pueden ser reabsorbidos de nuevo en el organismo desde los huesos, lo cual hace que el tejido óseo sea más débil. Esto puede provocar huesos frágiles y quebradizos que son más propensos a fracturas, incluso sin que se presente una lesión.

Por lo general, la pérdida ocurre de manera gradual en un período de años y, muchas veces, la persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de la presencia de la enfermedad. Cuando esto ocurre, la enfermedad ya se encuentra en sus etapas avanzadas y el daño es grave.

Las causas principales de la osteoporosis son la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres en el momento de la menopausia y la disminución de la testosterona en los hombres. Las mujeres mayores de 50 años y los hombres mayores de 70 tienen un riesgo más alto de sufrir osteoporosis.

No se presentan síntomas en las primeras etapas de la enfermedad. Los síntomas que se presentan en la enfermedad avanzada son:
  • Dolor o sensibilidad ósea
  • Fracturas con poco o ningún traumatismo
  • Pérdida de estatura (hasta 6 pulgadas) con el tiempo
  • Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna
  • Dolor de cuello debido a fracturas de los huesos de la columna
  • Postura encorvada o cifosis, también llamada "joroba de viuda"

Para más información visita la fuente:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000360.htm


AYUDA LEGAL
El abogado Porfirio Ramírez Mendoza nos habló sobre “Recursos de apelación” en el juicio ordinario

LIBRO DE LA SEMANA
Nuestra experta Bárbara Ganime nuevamente nos trae una recomendación múy útil para nuestras vidas diarias, un libro que nos puede ayudar a armonizar nuestra relación en pareja, “Conflictos conyugales, ¿cómo resolverlos?” de Antonhii M. Lescault

  
RADIO PUEBLA FM

Hoy entrevistamos a la productora del programa de radio “Puebla en la Hora Nacional”, Gloria Mejía, quien nos platica del regreso del mismo a partir del próximo 8 de Julio.

CURSOS DE VERANO
Ahora que los pequeñitos del hogar ya se encuentran de vacaciones, seguramente esta opción de curso de verano te puede interesar.

La Srita. Dalia Franco vino a invitar a todos lo pequeñitos del hogar al curso de verano titulado “Estación Verano” que se llevará a cabo del 7 al 29 de Julio y es gratuito.

Para más información puedes llamar a los teléfonos 7 74 01 04 o 4 09 74 24 o acudir a las direcciones 11 Sur No.1005 o 3 Norte No.3, Col. Centro.

  
ESTUDIOS
Hoy nos acompañó el maestro José Adrián Martínez Galeote, docente del Instituto Jaime Torres Bodet de Cuautlancingo Puebla, para compartir con nosotros una convocatoria para estudiar una licenciatura en educación secundaria.

El Instituto se encuentra en Av. Jaime Torres Bodet No.13 en el Barrio de San Isidro, Cuautlancingo, Puebla.

Si quieres más informes puedes marcar al teléfono (01 222) 4 09 01 51 o al correo ijtb@hotmail.com. También puedes visitar su página www.enijtb.edu.mx

La fecha para el examen de admisión es el 21 de Julio, se publican resultados el 22 de Julio y las Inscripciones son el día 23 de Julio.

¡No te pierdas esta oportunidad!


COCINA
Nuestra chef Paulina Serrano de la cocina del "Pretexto" nos preparó un riquísimo "Ceviche Pretexto"

Ingredientes:
  • 1 Pez sierra (1.5kg)
  • 3 Chiles serranos
  • 2 Cebollas moradas
  • 4 Zanahorias
  • 1/2 manojo de cilantro
  • c/n de Orégano
  • c/n de Limón
  • c/n de sal y pimienta
  • c/n de aceite de oliva

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