TEMA DEL DÍA
Hoy
nos acompañó el Dr. Roberto Mares para hablarnos un poco acerca de la
”braquioplastia”, o también llamada cirugía de brazos.
Es
una técnica quirúrgica que consiste en remover el exceso de piel en los brazos,
logrando que la piel se vea más tensa y firme. Lo que se pretende con esta
técnica es conseguir unos brazos estilizados y armónicos con el cuerpo, sin
embargo, sus beneficios no son únicamente estéticos ya que al quitar el exceso
de piel caída también se previenen padecimientos como salpullidos e irritación
que se pueden generar en los pliegues de la piel.
MÚSICA
Nuestro
experto Emmanuel Laurean nos acompañó con la Directora de la compañía de danza
contemporánea Mudanza para invitarnos a su próxima presentación en La Capilla
del Arte de la UDLAP.
En
esta ocasión la obra que han montado se llama “No debieras estar lejos”,
tratando como tema principal la lejanía entre los mexicanos que se van del país
y sus familiares, así como los cambios culturales que sufren los migrantes y
esta melancolía que se genera. La obra está incluida en el conjunto de
presentaciones de “Domingos fantásticos de la capilla del arte”
La
presentación será el domingo 24 de Junio a las 4:30pm en la Capilla del Arte
ubicada en 2 Norte No.6 en la Col. Centro, Puebla, Pue.
COCINA
Nuestro
Chef Carlos Zorrilla, nos preparó un plato fuerte muy rico y sencillo “Pollo al
curry”
Ingredientes:
½ kg
de pollo
Aceite
de ajonjolí
Curry
Paprika
Comino
Sal
Jengibre
Ajo
Cebolla
Jitomate
Cacahuate
Yogurt
natural
Cilantro
EVENTOS
El
Sr. Gabriel Acevedo viene a invitarnos al 6to aniversario de presentaciones de
la banda Old Days "La mejor música de los 70's en vivo".
La
presentación se llevará a cabo hoy 21 de Junio en el Salón de eventos sociales
Klass en punto de las 9:00pm
¡No
te lo pierdas!
PSICOLOGÍA Y ADICCIONES
El
terapeuta Benigno Romano nos acompañó en el estudio para hablar un poco sobre
“Parejas y adicciones”.
Dentro
de su plática nos comentó acerca de las relaciones de pareja que se vuelven
adictivas mencionando que el constante en este tipo de relaciones es la
violencia o lo cual representa una situación de riesgo. ¿Crees que estás en una
relación adictiva o violenta?
Para
contestar esta pregunta, el Sr. Benigno Romano nos dejó un pequeño test muy
sencillo que aquí te dejamos para que lo resuelvas.
Contesta
las preguntas a continuación con alguno de los puntajes que te ponemos, al
terminar suma el puntaje total y compáralo con el índice de abuso que se presenta
al final. Responde de acuerdo con tu experiencia en durante los últimos 12
meses.
Valora
la medida en que tu esposo, novio o pareja, tiende a tener estas conductas
contigo.
Para
contestar (los puntajes son):
0)
Si tu pareja “nunca” ha tenido esta conducta contigo.
1)
Si tu pareja “alguna vez” tuvo esta conducta contigo.
2)
Si tu pareja “ocasionalmente” tuvo esta conducta contigo.
3)
Si tu pareja “muchas veces” tuvo esta conducta contigo.
4)
Si tu pareja “casi siempre” tuvo esta conducta contigo.
Las
preguntas son:
- Critica tu apariencia física
- Critica tu forma de ser
- Te trata como si fueras tonta
- Te trata como si fueras inferior
- Te humilla
- Te miente
- Te grita
- Cuando quiere que cambies de comportamiento te presiona con el silencio o con la indiferencia
- Te dice que tus sentimientos son irracionales
- Saca algo del pasado para herirte u ofenderte
- Te prohíbe que salgas con tus amigos o familiares
- Te culpa de sus problemas
- Te culpa cuando se altera, aunque no tengas nada que ver
- Te hace sentir culpable de las peleas o los malestares de él o sus hijos
- Se enfada mucho si se encuentra en desacuerdo con tus puntos de vista
- Se enfada cuando no se hace lo que él quiere
- Te dice que no podrías valerte sin él
- Te controla el tiempo y te hace explicarle a dónde fuiste y con quién
- 19. Usa el dinero para controlarte
- Te acusa de infidelidad
- Te ha hecho sentir miedo de él
- Ha destruido tus objetos o cosas personales de manera intencional
- Ha destruido tus documentos personales
- Amenaza con pegarte o lastimarte
- Te exige tener relaciones sexuales, lo quieras o no
- Te hace daño cuando tienen relaciones sexuales
- Te ha sacudido, zarandeado o jalonado
- Te ha golpeado con la mano o el puño
- Te tira el pelo (te jala del cabello)
- Te ha amenazado con un arma (pistola, cuchillo, rifle, etcétera)
Ahora
suma los puntos de cada respuesta, compara el puntaje total con los estándares
marcados abajo y esto te proporcionará el índice de abuso al que estás
expuesta.
01-30
Es una relación de violencia leve
31-60
Es una relación de violencia moderada
61-90
Es una relación de violencia severa
91-120
Es una relación de violencia peligrosa
Esperemos
esta test te sirva para evaluar tu relación, recuerda que lo más importante es
tu bienestar.
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