LUNES, 6 DE AGOSTO DE 2012

SEXUALIDAD

Esta mañana, nuestro experto en temas de sexualidad José María Velázquez, nos platicó un poco sobre “Coqueteo, flirteo y galanteo”, ¡¿súper interesante no crees?!, checa su entrevista.

TEMA DEL DÍA

Esta mañana en nuestro tema del día, ek Dr. Gerardi López Hernández nos habló sobre “Problemas causados por la deficiencia de hierro”

El hierro es un mineral importante, no solo para todas las células del cuerpo, sino en especial para los glóbulos rojos, éstos tienen la hemoglobina que es la encargada de  transportar el oxígeno al tejido de todo nuestro organismo.

El hierro es un mineral necesario para la función del cuerpo y buena salud, la falta de hierro en la sangre puede generar anemia de hierro-deficiencia, una deficiencia nutricional muy común en niños. La causa más común de deficiencia de hierro es hemorragia o pérdida de sangre, por lo general del tracto gastrointestinal. Otras causas incluyen la falta de hierro en nuestra dieta diaria o cambios en el organismo a causa del embarazo. La anemia por deficiencia de hierro no se desarrolla inmediatamente sino paulatinamente.

Es posible que la anemia por deficiencia de hierro leve o moderada no produzca signos ni síntomas. Entonces, quizá usted no sepa que tiene la enfermedad a menos que el medico la descubra en un examen de detección o cuando esté investigando otros problemas.

PREVENCIÓN BUCAL EN NIÑOS

Y así como para los adultos es importante mantener una higiene bucal adecuada, para los niños es igual de importante cuidar sus dientes ya que de esto depende su buen desarrollo bucal. Esta mañana el Dr. Sergio Nájera García, ortopediatra, quien estuvo platicando de nosotros sobre “Prevención de caries”, ¡entérate!

COCINA

En la receta del día, la chef Martha nos preparó un postre que seguramente se te va a antojar, “Granizado chai de sandía”

Ingredientes:

·       1 taza de agua

·       ½ taza de azúcar

·       1 sobre de té chai

·       1 ½ taza de pulpa de sandía

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VIERNES, 3 DE AGOSTO DE 2012

TEMA DEL DÍA

Esta mañana estuvimos platicando con el Dr. Roberto Mares, especialista en cirugía plástica, quien nos trajo un tema muy interesante, la “mano traumática”.

 

La mano es la parte del cuerpo que más frecuentemente se lesiona debido a que es un instrumento para la ejecución de tareas diarias. Por la funcionalidad de la mano y su posición en el cuerpo como miembro último de las extremidades superiores, al sufrir algún tipo de accidente o ante el peligro inminente de uno, la mano es el último elemento anatómico en retirarse, por lo que resulta que común que se vea afectada con más frecuencia que el brazo, codo, hombro, etc.

En cualquier tipo de lesión hay interrupción de los elementos anatómicos que requieren un régimen terapéutico específico. La lesión desencadena una serie de respuestas fisiológicas, que tienen por finalidad la reconstrucción de los tejidos. Una serie de acontecimientos da como resultado la curación general de todos los tejidos, por medio de la cicatrización. El tiempo de cicatrización no puede ser acelerado. Dependerá de la presencia o no de elementos que impidan el proceso natural. El papel del cirujano es hacer todo lo posible y práctico para facilitar dicho proceso, eliminando eso impedimentos (ej. Hemorragias).

PROSPERIDAD

Nuevamente estuvieron con nosotros por parte de Atanaha, las espertas en el ciudado de nuestro espíritu. Esta mañana nos acompañó Teresa Juárez, terapeuta de tetahealing quien nos platicó acerca del “Taller de creeancias con tetahealing”, ¡entérate!

MÚSICA

También nos acompañaron en el estudio Reneé Suárez, Cecy Leos y María Bernal, integrantes del grupo Kaay, una nueva propuesta musical con estas 3 jóvenes.

Actualmente han estado realizando una gira promocional por toda la república anunciando el lanzamiento de su disco titulado “Kaay” que estará a la venta a partir del 28 de Agosto de este año. ¡Escúchalas!

JUGOTERAPIA

Nuestro experto en las propiedades de las frutas y verduras para corregir malestares corporales, Andrés Sierra, nos acompañó en vivo en el estudio para compartir con nosotros un “Jugo para combatir la anemia”. ¡Checa su entrevista!

Ingredientes: Jugo de naranja, tuna, espinaca y betabel

CHOLULA VIVE

Nos acompañó en el set María Guadalupe Galindo Vega, promotora cultural de San Pedro Cholula @Cholula Milenaria, quien nos viene a invitar a particiar de la “Convocatoria Reina de la Feria de San Pedro Cholula” que se llevará a cabo del 20 de Julio al 8 de Agosto. Para más información sobre cómo postularte puedes buscar en su página de internet www.disfrutacholula.com o bien al teléfono 2 61 23 93.

COCINA

Este viernes nos acompañaron, como ya es costumbre, por parte de la Escuela Superior de Turismo Roberto Cañedo con el chef Faustino quien en esta ocasión nos preparó un “Lomo en salsa de chile morita acompañado de un “Espegueti al ajo”

Ingredientes:

·       350gr de lomo de res

Para la salsa:

·       3pzas de chile morita

·       2pzas de jitomate

·       Ajo

·       Cebolla

·       Sal

Para el espagueti:

·       180gr de espagueti

·       1 diente pequeño de ajo

·       Cebolla

·       200ml de crema ácida

·       Perejil

JUEVES, 2 DE JULIO DE 2012

MUNDO TECNOLÓGICO Y CIENTÍFICO

Como todos los jueves, estuvo con nosotros Michelle Olmos, nuestra experta en temas de tecnología y ciencia, quien estuvo platicando con nosotros sobre 2 temas que han causado mucha controversia: “Adiós a hotmail” y “Redes sociales en Londres 2012”, ¡entérate!

EVENTOS

Hoy estuvo con nosotros el Director artístico de la Peña Universitaria BUAP, Sergio Rizzo, quien nos hizo mención de un evento que no te podrás perder este mes: La próxima “Presentación de Ausencio Cruz”.

El evento será este 10 y 17 de Agosto a las 21hrs en La Peña Universitaria BUAP (Complejo Cultural Universitario). Para más información comunícate al (222) 117 40 13 o escribe a peniauniversitaria@gmail.com. También puedes buscarlos en Facebook como Peña Universitariaccu

ADICCIONES

Nuestro terapeuta experto en temas de adicciones nos acompañó nuevamente esta mañana para platicar un poco sobre “Migrantes y adicciones”, un tema de interés sobre las largas jornadas por las que atraviesan los migrantes y cómo hacen para soportarlas.

TEMA DEL DÍA

Hoy, en el tema del día, contamos con la presencia del Dr. Daniel Roya quien nos habló de un tema sumamente interesante “Andropausia”.

Así como las mujeres a cierta edad sufren de la menopausia, los hombres no están exentos a ello, y sucede que, al igual que nosotras, ellos también manifiestan algunos cambios hormonales que alteran su vida física, emocional y mental.

La llamada andropausia es el proceso por el cual las capacidades sexuales del hombre merman con la edad, al igual que la mujer tiene su climaterio por el cual no puede tener más descendencia, el hombre va perdiendo potencial sexual, pero sin perdidas tan significativas o ciclos tan marcados como en el caso femenino.

La falta de información sobre este tema hace pensar a los hombres que los cambios se deben únicamente a la edad cuando en realidad se trata, sí de la edad, pero en combinación con la parte hormonal.

Algunos síntomas de la andropausia son irritabilidad, insomnio o fatiga, depresión, nerviosismo o ansiedad estos cambios comienzan a ser evidentes alrededor de los 40 años.

TURISMO

También estuvieron en el estudio con notros Laura Costales Barroso, jefe de certificaciones de la Secretaría de Turismo, e Iván Muñíz de Oca, gerente general del Hotel Boutique Casona de la China Poblana, para platicarnos un poco sobre los “Tesoros de México”. ¡Revisa su entrevista y anímate a visitarlos!

TIPS CON PAULINA SALMORÁN

¡Todos los días no te pierdas nuestros tips al lado de Paulina Salmorán, entérate sobre moda, turismo, datos curiosos, historia y mucho más. Solo por Vive Mejor!

Sintonízanos a través del Canal 26 de Puebla tv o en línea en www.puebla.mx. Únete a la comunidad de Vive Mejor y síguenos en Facebook como Vive Mejor o en twitter @ViveMejorPuebla.

¡Te esperamos!

MIÉRCOLES, 1 DE AGOSTO DE 2012

TEMA DEL DÍA

Esta mañana estuvimos platicando sobre el “Autismo” al lado de la licenciada en psicología y terapeuta Gabriela Carreño junto con la maestra en psicología Ivonne Mendieta.

El autismo es un trastorno que suele diagnosticarse en la infancia temprana. Los principales signos y síntomas del autismo afectan la comunicación, las interacciones sociales y las conductas repetitivas.

Cuando un niño tiene autismo podemos darnos cuenta que tiene problemas para hablar directamente con las personas, tiende a no mirar a los ojos cuando habla ni cuando se le habla. Para los niños autistas, la forma de expresar sus sentimientos y necesidades muchas veces se ve reflejada en acciones como tener que repetir la misma frase para calmarse o agitar los brazos para indicar felicidad, incluso llegan a hacerse daño para mostrar sus malestares. Algunas personas autistas nunca aprenden a hablar.

Dado que las personas con autismo pueden tener características y síntomas muy diferentes, los profesionales de la salud consideran que el autismo es un trastorno de "espectro". El síndrome de Asperger es una versión más leve del trastorno.

No se conoce la causa del autismo. El autismo dura toda la vida de una persona. No existe una cura, pero el tratamiento puede ayudar. Los tratamientos incluyen terapias conductuales y de comunicación y medicinas para controlar los síntomas.

AYUDA LEGAL

Como todos los miércoles, el abogado Porfirio Ramírez estuvo con nosotros en el estudio para platicar un poco sobre temas de ayuda y asesoría legal. Esta mañana continuamos platicando sobre “Los derechos de la mujer”

EVENTOS

También estuvo con nosotros Susana Palacios, encarga de la dirección editorial de la Revista Fotosíntesis. Una revista con temas ecológicos, ambientales, de sustentabilidad, salud y bienestar. Sin duda una buena opción de lectura para mejorar nuestra huella ecológica en este planeta.

Vinieron a invitarnos al “1º Día Verde” en el Ecoparque Metropolotano Puebla, va a haber tianguis verde, conferencias, talleres y mucho más. El evento se llevará a cabo el 5 de Agosto de 10am a 3pm. ¡No te pierdas la oportunidad de asistir a este evento al lado de tu familia y amigos!

CONFERENCIAS

Y hablando de las cosas importantes en esta vida, una de las principales para estar bien en general es estar bien con nosotros mismos, a un nivel espiritual, personal y de autoestima. Por esta razón, hoy nos acompañaron el conferencista Oscar Peregrina y el presidente fundador de la Fundación Nueva Esperanza para invitarnos a participar en la próxima conferencia titulada “Mil razones para vivir en apoyo a la Fundación Nueva Esperanza”

La conferencia se llevará a cabo el próximo 28 de Septiembre del presente en el Centro Mexicano Libanés de Puebla. Los boletos para asistir ya se encuentran a la venta en Plaza Mazaric en el quiosco de Ticketmaster. Para más información puedes comunicarte a los teléfonos: 2 30 47 41, 6 21 22 13 o 2 25 74 55. No te pierdas esta oportunidad de enriquecer tu espíritu y tu bienestar y asiste!

COCINA

Esta mañana, la chef Paulina Serrano del restaurante Pretexto nos preparó “Jitomates confitados con pesto y camarón”, una opción excelente para la comida del día.

Ingredientes:

·       2 jitomates bola

·       6 camarones

·       c/n de queso mozzarella

·       c/n de aceite

·       c/n de chimichurri

·       c/n de sal y pimienta

Para el pesto:

·       c/n de queso parmesano

·       c/n de piñón

·       c/n de albahaca

MARTES, 31 DE JULIO DE 2012

SALUD DENTAL

Esta mañana la dentista Anabel Ordóñez nos habló sobre “Bruxismo”

Bruxismo es cuando una persona aprieta los dientes (sujeta fuertemente los dientes superiores e inferiores) o los hace rechinar (deslizar o frotar los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro). Aún no se ha llegado a un acuerdo sobre la causa exacta del bruxismo, pero el estrés durante el día puede ser el desencadenante en muchas personas. Algunas personas probablemente aprietan sus dientes y nunca sienten síntomas.

Apretar los dientes puede ejercer presión sobre los músculos, tejidos y otras estructuras alrededor de la mandíbula. Los síntomas pueden causar problemas de la articulación temporomandibular (ATM). El rechinamiento puede desgastar los dientes y puede ser tan ruidoso en las noches como para molestar el sueño de los compañeros de dormitorio.

Los síntomas abarcan:

•       Ansiedad, estrés y tensión

•       Depresión

•       Dolor de oído (debido en parte a que las estructuras de la articulación temporomandibular están muy cerca del conducto auditivo externo y a que usted puede percibir dolor en un lugar diferente de su fuente, lo cual se denomina dolor referido)

•       Trastornos alimentarios

•       Dolor de cabeza

•       Sensibilidad a las cosas calientes, frías o dulces en los dientes

•       Insomnio

•       Dolor o inflamación de la mandíbula

Para más información puedes visitar:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001413.htm

TEMA DEL DÍA

¿Te has preguntado qué va a ser del mundo para el año 2052, cómo viviremos, qué habrá cambiado, estaremos mejor o peor?. Esta mañana nuestra experta en el mundo tecnológico y científico, Michelle Olmos, nos habló sobre “Lo que nos depara el futuro”, una serie de proyección  que han hecho algunos científicos y estudiosos del tema, sobre nuestro mundo para el año 2052, ¡entérate!

PSICOLOGÍA

Como todos los mates Paty de Wenzel nos aconseja sobre temas de la vida cotidiana con un punto de vista psicológico para aprender a mejorar nuestras actitudes en la vida. Esta mañana hablamos sobre “¿Cómo manejar el enojo?”

EVENTOS

También nos vinieron a invitar para la participación de la “1era carrera de la población, unidos contra la trata de personas” que se llevará a cabo el próximo 12 de Agosto, día internacional de la juventud, en punto de las 8:00hrs en Ciudad Universitaria Buap.

Para más información visita su página en Facebook Carrera de la población unidos contra la trata de personas o llama al 2 40 70 34.

¡¡No te puedes perder la oportunidad de participar en este evento social, ve con tus amigos!!

GASTRONOMÍA

Por otro lado, uno de los platillos gastronómicos más tradicionales de nuestro estado es nada más y nada menos que el Chile en nogada. Por esta razón tenemos el honor de invitarlos a disfrutar con sus familias y amigos de este delicioso manjar en la 9º feria del chile en nogada que se llevará a cabo en San Andrés Calpán, Puebla los próximos 10, 11 y 12 de Agosto, así como el 18 y 19 de Agosto.

El evento se llevará a cabo en Av. 16 de Septiembre frente al convento San Francisco en Calpán, Puebla. Para más información puedes marcar al 227 4 82 37 05.

COCINA

Nuevamente estuvo con nosotros el chef Sebastián Galván del Instituto Boulanger, esta mañana nos preparó unas riquísimas “Crepas dulces”

Ingredientes:

Para la masa

·       250g de harina

·       4 huevos

·       ½ lt de leche

·       35gr de azúcar

·       1 pizca de sal

·       50gr de mantequilla

·       35ml de miel

·       30ml de licor de naranja controy

Para el relleno:

·       Crema de chocolate con avellana

·       Frutas (plátano, kiwi, fresa)

·       Cajeta

·       Nuez molida

·       Crema chantilly